تصريح من الصحة: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع
بوسم #رمضان_مفتاحك غرد حساب وزارة الصحة بمعلومة توعوية ألا وهي أن المعدة تستغرق ما يقارب 20 دقيقة قبل أن ترسل إشارات الشبع إلى المخ.
تنبه المعلومة إلى أن المضغ السريع يساهم في تناول كميات طعام أكثر من اللازمة للجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خصوصًا في شهر رمضان أثناء الإفطار.
إقرأ ايضاً:جرائم رشوة وغسل أموال واستغلال النفوذ…"نزاهة" القبض على المتورطين ومازالت التحقيقات مستمرةكم المبلغ المستحق؟ دعم حساب المواطن يتطوركيف يتم الاعتراض على نتيجة أهلية حساب المواطن؟! خدمة المستفيدين توضحأفضل وأرخص عروض الشاشات من جميع متاجر السعودية LG - Samsung - TCL – Nikai
ومن هذا فإن رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع عن طريق مضغ الطعام بصورة كافية دون استعجال أو التعجيل بأداء صلاة المغرب قبل تناول الإفطار لإعطاء المعدة الوقت الكافي.
اقرأ ايضاً