استشاري أمراض القلب «خالد النمر» يوعي بخطوات الوقاية من جلطة القلب.. حماية تصل إلى 90%
يتحدث استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين "دكتور خالد النمر" عن الخطوات التي يجب على الجميع الالتزام بها من أجل الوقاية من الإصابة بجلطة القلب بنسبة لا تقل عن 90%.
حيث قال النمر من خلال ما أشار إليه إنه في حال اتباع هذه الخطوات يتمكن الجميع من الوقاية من إصابة القلب، وهي:
إقرأ ايضاً:رابط المستكشف الجغرافي الاحساء المُباشر وطريقة الاستخدامأفضل بطاقة ائتمانية مجانية مدى الحياة في السعودية
- الرياضة اليومية.
- عدم التدخين.
- التحكم في السكري والضغط والكولسترول.
- البعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
اقرأ ايضاً