أطعمة لمن يعانون من مشكلة مقاومة الأنسولين | أخصائي تغذية سعودي يوضح التفاصيل
قام أخصائي التغذية وهو الدكتور نادر بنشر مقطع فيديو من خلال الحساب الرسمي له على تويتر أوضح من خلاله أفضل الأطعمة التي يتم من خلالها علاج مقاومة الأنسولين.
إقرأ ايضاً:مجمع الملك عبدالعزيز للمكتبات الوقفية يطرح وظائف لحملة البكالوريوس.. إليك رابط التقديمكبيسة وأيامها أكثر من الأعوام الماضية!! الزعاق يكشف حقائق مثيرة عن السنة الهجرية القادمة
وأوضح في الفيديو قوله: " اللي عندهم مقاومة إنسولين، ركزوا معي، تناولوا البيض، والأسماك بجميع أنواعها خاصة السالمون، والخضروات".
واستمر موضحًا: "أيضًا اللحوم الحمراء قليلة الدهون وزيت الزيتون، ومكرونة بالشوفان، ومكرونة بالعدس".
اقرأ ايضاً